OMWORKOUT BLOG

En este apartado me complace presentarles una serie de rutinas de ejercicios dinámicos, estáticos y combinaciones de rutinas. Nuestro objetivo es ayudarte  a conseguir un estado físico mas óptimo y saludable.

Rutinas Workout
Hand stand | Mejora fuerza de hombros
Straddle planche
L SIT
Back lever
Fondos con peso extra
Peso extra
Pistol squat
Trucos dinámicos
Straddle planche
Ejercicios Workout

Combinación Front lever back lever

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Pino a fuerza

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Combinaciones y ejercicios front lever

Rutinas de Youtube

Primeros videos progresando

A Continuación podrán ver varios de mis primeros videos de Youtube, donde verán las progresiones de ejercicios básicos que me ayudaron cuando comencé a practicar calistenia para conseguir un nivel mas avanzado y llegar a desarrollar más destrezas, los invito a suscribirse a mi canal para poder interactuar y ayudarnos en lo que necesitemos.