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Porque es importante aprender a identificar los músculos que trabajamos.
Esta es una publicación que se basa en tomar conciencia de como estamos ejercitando nuestro propio cuerpo.
Calistenia y Workout Paso a Paso
BUSCAS MEJORAR TU ESTADO FISICO Y CONTROLAR TU PROPIO PESO CORPORAL? BIENVENIDO A OMWORKOUT Al entrenar calistenia y workout no necesitas depender de un gimnasio o una maquina de ejercicio, porque en este deporte tu mismo eres la maquina que controla tu propio peso corporal y decide cualquier lugar para entrenar, así mismo conectas tu […]
EL PODER DE LA DISCIPLINA
Porque es indispensable tener fuerza de voluntad y motivarnos a nosotros mismos día a día para no dejar perder nuestro progreso? El hecho de querer tener un estilo de vida mas saludable, un cuerpo más atlético y un autoestima más alta, no se consigue entrenado una o dos veces a la semana. Debemos ser constantes […]
Bienvenidos Calistenicos!
EL PODER DE LA CALISTENIA Es un placer compartir con ustedes mis rutinas de ejercicios y motivarlos a ser mejores cada día, hoy por hoy debemos considerar que nosotros mismos creamos las maquinas que queremos llegar a ser y que el deporte no solo es salud, sino un medio de vida que adecuamos a nuestro […]