OMWORKOUT CALISTHENICS
Consigue tener un estado físico más óptimo y completo
BIENVENIDOS A OMWORKOUT
En este espacio me complace presentarles mis rutinas de ejercicios y los diferentes programas de entrenamiento que utilizo para desarrollar mi fuerza, flexibilidad, resistencia y concentración
WORKOUT
Uno de los aspectos mas importantes que debemos tener en cuenta es basarnos en una rutina de ejercicios que se adecue a nuestro nivel de rendimiento actual.
La calistenia nos permite descubrir un nuevo mundo en el cual disfrutamos cada rutina de ejercicio, se comparte la euforia al motivarnos en cada entrenamiento grupal y ante todo ver como progresamos paso a paso.
NIVELES DE PROGRESO PASO A PASO
Practicando este deporte descubriremos porque es importante tener un estado físico mas saludable para convertirnos en deportistas y atletas más completos.
Nuestras rutinas de ejercicio se basan en ayudar al desarrollo de un estado físico mas óptimo y con un mejor rendimiento. La calistenia al ser un complemento de varias disciplinas, practicamos ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y muchas otras destrezas que se verán mas desarrolladas a medida que mejoramos nuestro estado físico.
NUESTROS PROGRAMAS
